Aria preoccupante in casa? Ecco come migliorarlo durante l’inverno
Nel cuore dell’inverno, tutti noi sentiamo quell’aria pesante in casa. La qualità dell’aria può influenzare in larga misura il nostro comfort, ma anche la nostra salute. È qui che è importante rendersi conto che abbiamo il potere di modificare questo ambiente, per renderlo più respirabile. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a migliorare l’aria nella tua casa quest’inverno.
Comprendi l’importanza dell’aria interna
Nell’era della tecnologia trascorriamo circa il 90% del nostro tempo in ambienti chiusi: a casa, al lavoro o nei negozi. Ecco perché la qualità dell’aria interna è di fondamentale importanza. L’aria troppo secca può causare irritazioni alla pelle e agli occhi, mentre l’aria troppo umida può favorire lo sviluppo di muffe. È quindi fondamentale mantenere un buon equilibrio.
Ventilare regolarmente
La ventilazione è la chiave per garantire aria sana nella tua casa. Anche in inverno, quando si tende a chiudere tutto per stare al caldo, è fondamentale aerare tutti gli ambienti della casa. Idealmente, dovresti aprire le finestre per almeno 10 minuti al giorno*. Ciò aiuta a rinnovare l’aria, ridurre l’umidità e prevenire l’accumulo di inquinanti interni.
Procurati un igrometro
Un igrometro è uno strumento che misura il livello di umidità nell’aria. È il dispositivo ideale per monitorare e mantenere il livello di umidità all’interno della casa durante la stagione invernale, soprattutto quando l’utilizzo del riscaldamento è costante. Il livello di umidità interna ideale è compreso tra il 40% e il 60%.
Investi in un purificatore d’aria
Un purificatore d’aria può essere un prezioso alleato per migliorare la qualità dell’aria in casa durante il periodo invernale. Questi dispositivi intrappolano particelle sottili, allergeni e inquinamento interno per purificare l’aria che respiri. Inoltre, alcuni modelli sono dotati di filtri HEPA, considerati i più efficienti sul mercato.
Prenditi cura delle tue piante d’appartamento
Le piante da interno non sono solo un elemento decorativo. Possono essere utilizzati anche come depurativi naturali. La fotosintesi, infatti, permette loro di assorbire le sostanze tossiche presenti nell’aria.
Alcune piante come l’aloe vera, la pianta ragno o il filodendro sono particolarmente efficaci per purificare l’aria. Quindi, non ignorare quella sensazione di aria pesante. Prendi nota di questi consigli semplici ed efficaci per migliorare la qualità dell’aria in casa durante l’inverno. Non solo migliorerai il tuo comfort, ma preserverai anche la tua salute e quella dei tuoi cari.
