Sabato 7 maggio 2011, ore 15.50, nelle sale del Museo dello Sport, presso il palazzetto dello sport di Gioia del Colle, si svolgerà il convegno di aggiornamento per tecnici Fitri, organizzato dal Comitato Regionale in collaborazione col SIT.

La partecipazione a un convegno di aggiornamento annuale è elemento determinante per il mantenimento del titolo di tecnico di Triathlon e il Comitato Regionale, proseguendo la linea avviata da alcuni anni, organizza qui a Gioia l’incontro annuale; ciò anche al fine di facilitare gli spostamenti dei tecnici evitando lunghi viaggi.

Argomento del convegno, scelto a maggioranza dai tecnici, è lo sviluppo della potenza aerobica con particolare riferimento al triathlon olimpico, argomento molto interessante e di base per chi si cimenta tutti i giorni sui campi nella preparazione degli atleti.

Relatore del convegno sarà il Prof. Ruggieri Domenico, tecnico allenatore Fitri, già relatore in precedenti corsi e convegni e che, in stretta collaborazione con i Tecnici del SIT ha preparato una relazione che, nelle tre ore di durata del convegno, cercherà di arricchire le conoscenze circa questo aspetto metodologico della preparazione che ancora fa discutere i tecnici di tutto il mondo.

Si partirà dal concetto di allenamento sportivo e dalla programmazione generale del piano di allenamento per arrivare a conoscere i fattori di prestazione nel triathlon.

Sarà quindi approfondito il concetto di potenza aerobica anche in relazione alle diverse distanze nel triathlon, come misurare questo elemento e come utilizzare le informazioni raccolte per impostare il lavoro sul campo; sarà approfondito il metodo di Conconi per misurare la soglia anaerobica, elemento direttamente collegato con la potenza del meccanismo aerobico.

Saranno analizzati i mezzi allenanti specifici indicati per le tre specialità, le tipologie di lavoro, le intensità in relazione ai periodi della preparazione agonistica fino alla costruzione di concreti schemi settimanali di allenamento con esempi pratici. Il tutto corredato da schede, tabelle, immagini e video per rendere la trattazione più piacevole e pratica.

Al termine sarà previsto un dibattito per la socializzazione di esperienze e conoscenze e per eventuali approfondimenti. I partecipanti al convegno riceveranno l’attestato rilasciato dalla Fitri. La partecipazione, oltre che ai tecnici Fitri è aperta agli atleti e appassionati.

Per ulteriori informazioni circa gli aspetti logistici e organizzativi e per l’iscrizione al convegno rivolgersi al Presidente del Comitato Regionale Pugliese Fitri Dott. Claudio Meliota o leggere il bando del convegno - http://www.triathlonpuglia.it/mat_tec/scheda%20gioia.pdf.